五月，我们与盛夏相逢，与心灵相约。为提高学生的心理素质，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，表达自己内心的色彩，促进学生自我探索和自我成长意识，商学院（国际学院）于5月28日在北校区大学生活动中心广场举办了心理健康教育月活动。

本次活动由“拒绝被定义勇敢撕标签”“爱的抱抱”“心灵绘画”“放飞自我”几个部分组成。

活动一、拒绝被定义勇敢撕标签

同学们撕下写着带有刻板印象的标签，把烦恼和开心的事通过戳爆烦恼气球或撕掉烦恼标签等多种形式展示出来，以达到减轻烦恼的目的。这些宝贵的想法将有助于同学们满怀信心，自信前行，奔赴美好的未来。

活动二、爱的抱抱

压力无处释放的时候，可以通过与玩偶拥抱、合照等互动来缓解压力。隔着一层玩偶服会让大家更放松的去拥抱玩偶，没有任何顾虑。任何时刻，你的情绪都可以通过拥抱传递出去，你会更加勇敢地用肢体语言表达自己的情绪，更加专注于和每个人接触的每个时刻。同学们在一次次抱团中接触着不同的伙伴，拓展了自己的社交圈，也突破了自我心理防线。

活动三、心灵绘画

把自己的烦恼和压力通过绘画的形式展现出来，释放出压力，缓解情绪。活动现场，同学们通过发挥自己的想象力，尽情创作。有的同学选择了用色彩斑斓的线条勾勒出心中的希望与梦想；有的则用深邃的蓝色，通过互相拥抱的方式描绘出宁静的心灵港湾；还有的同学通过抽象的图案表达了复杂的情绪与思考......同学们在享受艺术的乐趣的同时，也加深了彼此之间的情感联系。

活动四、放飞自我

手忙脚乱之间，是大家此起彼伏的笑声和加油声。这里没有压力，只有尽情释放的快乐和活力。在投掷飞镖的环节中，参赛选手们保持冷静和专注，沉稳握镖、瞄准、投掷，整套动作一气呵成，将飞镖准确地投向目标。

至此，商学院（国际学院）心理健康月活动圆满结束。本次活动是一次心灵的盛宴，以推广心理健康教育、提高学生心理素养和发挥学生想象力为目的，有效地将生命教育融入到心理健康教育中，进一步引导大学生做身心健康理念的接受者、制造者和传递者，传递关爱，共享幸福，进一步推动我院学生心理健康教育工作质效不断提升。商学院（国际学院）将继续举办更加丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们提供更多情感表达和交流的机会。